Prendre soin de son périnée après un accouchement
Nous découvrons souvent ce muscle pelvien en devenant mère, lorsqu'on nous parle notamment de rééducation du périnée. Retrouver un...
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Trouve la ressource qui t'aidera le mieux selon tes besoins actuels.
Et si tu pouvais te sentir en accord avec ton corps, en harmonie ?
Des outils pour être autonome :
L'annuaire des professionnels
Un annuaire des professionnels du soin, gynécologues, sage-femmes, kinésithérapeutes, spécialistes du périnée, etc. Ces professionnels ont été recommandés pour leur professionnalisme et/ou leur respect envers les patientes.
Cet annuaire est collaboratif et se construit au fur et à mesure du temps.
- Gratuit -
Soulager la douleur avec l'EFT
Plusieurs protocoles pour apprendre à calmer la douleur grâce à l'EFT, un outil à utiliser facilement dans son quotidien. Que ce soit des douleurs de cicatrice, du coccyx, d'endométriose ou autre, l'EFT aide le cerveau à mieux réguler la douleur.
En tapotant sur les méridiens du corps, ces exercices aident le cerveau à mieux gérer la douleur, et à ramener de l'apaisement.
- 25€ -
Le pack de méditations spécial jeune maman
Un pack de méditations guidées conçues pour les mères, pour se reconnecter à soi, à son corps, retrouver sa puissance intérieure et avancer vers la guérison. Ce pack allie bien-être psychologique et bien-être physique avec des méditations conçues spécialement pour le post-accouchement. Durée de chaque méditation de 10 à 15 minutes, pensée pour s'intégrer dans un quotidien chargé !
- 35€ -
Avec un accompagnement pour encore plus d'efficacité :
Pour un suivi personnalisé et complètement adapté à ta problématique, je propose des séances individuelles en ligne (visio). Certaines douleurs persistantes et/ou chroniques ont un ancrage émotionnel, que nous pouvons résoudre en séance. Et si tu pouvais apaiser tes douleurs, ou t'en débarrasser ?
Articles de blog :
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